Vinyasa Yoga para ganar fuerza, flexibilidad y sentirse bien
Esta secuencia de Yoga relaja todo el cuerpo y además ayuda a ganar flexibilidad y fuerza. Trabajando la secuencia min 3 días a la semana después de..
Aprende a ser flexible
Siempre intentamos tener un plan para todo … viaje, semana, fin de semana etc. Para cada momento del día intentamos controlar todo y todos. ¿Pero ..
La paz de Tu interior
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La Importancia en Yoga en Negocios
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La importancia de respiración consciente - Mitchell
“No estaba dispuesto a entregarse a la plaga de la depresión emocional y derrota física que a menudo se observa entre muchos de la NFL o se enfren..
¿Para que toda esa meditación?
Hay una imagen muy hermosa de meditación es un póster del gran maestro de yoga Swami Satchidananda, que, con una larga barba blanca y ataviado con u..
Buenos Dias Yoga Vinyasa
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Consejos que vale saber de yoga.
Cuando eres nuevo, ingresar a la clase de yoga por primera vez puede parecer intimidante. Aquí te doy algunos tips para que puedas sentirte más conf..
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Para tener un viente plano no basta con ponerse a régimen. Un estudio de la Wake Fores University, de Carolina del Norte (Estados Unidos), ha demost..
Asanas para activar sistema linfático
El sistema linfático es la estructura anatómica que transportan la linfa unidireccionalmente hacia el corazón, y es parte del aparato circulatorio. ..
