Categoría: Yoga

VINYASA YOGA KESNIA

20 enero, 2021
20 MINNUTOS DE VINYASA YOGA

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20 enero, 2021
1º Masaje Relajante Ayurveda

1º Masaje Relajante Ayurveda Beneficios intangibles de la Terapia Abhyanga Este masaje relajante no solo te brindará beneficios físicos, sino también mentales. Así que estamos listos para compartirte los más […]

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4 noviembre, 2020
Encuentra Tu Equilibrio

Clases de Yoga y Terapias Gandia Estrés, ansiedad, la necesitad de descansar y mas en estos tiempos tan raros como ahora.  ¿Qué podemos hacer, como lo podemos hacer y donde? […]

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22 octubre, 2020
Cinco Elementos

Cinco Elementos en Meditación Desde mucho tiempo una de mis meditaciones favoritas es conectar con  nuestros cinco elementos. Son los elementos que podemos encontrar fuera y dentro de nuestro cuerpo. […]

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26 junio, 2020
Meditación en la vida diaria

Meditación en la vida diaria para mejorar nuestros emociones Vivimos en el mundo con muchísimo estrés, ansiedad falta de concentración y una mini guerrera dentro de nuestra cabeza que quiere […]

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23 junio, 2020
Yoga En La Playa

Beneficios de la Yoga En La Playa "El destino no es cuestión de casualidad sino cuestión de elección. No es algo a lo que se debe esperar sino algo para […]

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9 junio, 2020
Como controlar las Emociones con Yoga y Meditación

Beneficios saludables:

1. Producimos vitamina D al estar expuestos a la luz solar. Es una buena excusa para practicar al aire libre en verano
2. Mejoras la energía con una mejor oxigenación al respirar aire fresco, además si estás en la playa el ambiente suele ser más limpio. Consejo: Aprovecha para respirar profundamente durante la práctica y limpia tus pulmones con aire limpio.

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8 junio, 2020
Asanas que dan confianza en ti misma

Lo mas importante es lo que tu piensas de ti misma La practica de yoga, como de meditación ya sabemos que tiene muchísimos beneficios internos y externos que nos ayudan […]

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27 abril, 2020
La Importancia de Los Chakras

Los chakras son los centros nerviosos de nuestro cuerpo. Los siete principales son por un lado un manojo de nervios y por el otro lado órganos importantes,

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