Palabras Prohibidas en Afirmaciones
Beneficios saludables:
1. Producimos vitamina D al estar expuestos a la luz solar. Es una buena excusa para practicar al aire libre en verano
2. Mejoras la energía con una mejor oxigenación al respirar aire fresco, además si estás en la playa el ambiente suele ser más limpio. Consejo: Aprovecha para respirar profundamente durante la práctica y limpia tus pulmones con aire limpio.
Aprende a meditar para tu bienestar Hoy seguiremos con los beneficios de meditación pero nos vamos a concentrarnos en los beneficios para nuestro bienestar. Ya sabemos que la meditación mejora […]
