Categoría: Coaching

VINYASA YOGA KESNIA

20 enero, 2021
1º Masaje Relajante Ayurveda

1º Masaje Relajante Ayurveda Beneficios intangibles de la Terapia Abhyanga Este masaje relajante no solo te brindará beneficios físicos, sino también mentales. Así que estamos listos para compartirte los más […]

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16 noviembre, 2020
Inteligencia Emocional

Que se logra con Inteligencia Emocional Inteligencia Emocional puede marcar la diferencia entre un buen o un mal funcionamiento social. Aunque la mayoría de la gente habrá oído hablar de […]

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4 noviembre, 2020
Encuentra Tu Equilibrio

Clases de Yoga y Terapias Gandia Estrés, ansiedad, la necesitad de descansar y mas en estos tiempos tan raros como ahora.  ¿Qué podemos hacer, como lo podemos hacer y donde? […]

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22 octubre, 2020
Cinco Elementos

Cinco Elementos en Meditación Desde mucho tiempo una de mis meditaciones favoritas es conectar con  nuestros cinco elementos. Son los elementos que podemos encontrar fuera y dentro de nuestro cuerpo. […]

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30 septiembre, 2020
Palabras Prohibidas en Afirmaciones

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25 agosto, 2020
Los Miedos y Como Trabajarlos

Los Miedos y Como Trabajarlos ¿Eres una persona miedosa? ¿A que miedo tienes y donde lo sientes? ¿Es una emoción puntual o te acompaña en diferentes momentos de tu vida? […]

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9 junio, 2020
Como controlar las Emociones con Yoga y Meditación

Beneficios saludables:

1. Producimos vitamina D al estar expuestos a la luz solar. Es una buena excusa para practicar al aire libre en verano
2. Mejoras la energía con una mejor oxigenación al respirar aire fresco, además si estás en la playa el ambiente suele ser más limpio. Consejo: Aprovecha para respirar profundamente durante la práctica y limpia tus pulmones con aire limpio.

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8 abril, 2020
Haz Tu primer paso para conseguir tu éxito

Detrás de mis decisiones están mis sueños. ¿Y que hay detrás de las tuyas?

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4 abril, 2020
Meditación para Bienestar

Aprende a meditar para tu bienestar Hoy seguiremos con los beneficios de meditación pero nos vamos a concentrarnos en los beneficios para nuestro bienestar.  Ya sabemos que la meditación mejora […]

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