Categoría: Coaching

VINYASA YOGA KESNIA

9 junio, 2020
Como controlar las Emociones con Yoga y Meditación

Beneficios saludables:

1. Producimos vitamina D al estar expuestos a la luz solar. Es una buena excusa para practicar al aire libre en verano
2. Mejoras la energía con una mejor oxigenación al respirar aire fresco, además si estás en la playa el ambiente suele ser más limpio. Consejo: Aprovecha para respirar profundamente durante la práctica y limpia tus pulmones con aire limpio.

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8 abril, 2020
Haz Tu primer paso para conseguir tu éxito

Detrás de mis decisiones están mis sueños. ¿Y que hay detrás de las tuyas?

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4 abril, 2020
Meditación para Bienestar

Aprende a meditar para tu bienestar Hoy seguiremos con los beneficios de meditación pero nos vamos a concentrarnos en los beneficios para nuestro bienestar.  Ya sabemos que la meditación mejora […]

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27 marzo, 2020
Meditación Online

Meditación online Aportación Domina tus palabras, domina tus pensamientos, no hagas daño a nadie. Sigue fielmente estas indicaciones y avanzaras en el camino de la sabiduría.  Meditación es uno de […]

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27 marzo, 2020
Meditación y beneficios para el celebro

Meditación y nuestro celebro "Cuando cuerpo, mente y alma se muestran sanos y armoniosos, proporcionamos, salud y armonía a los que nos rodean." B.K.S. Iyengar Meditación es una practica para […]

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22 marzo, 2020
Clases Vinyasa Yoga Online

Hola, ¿Que tal estas? Me gustaría que me conozcas un poco. Soy la profesora de Vinyasa Yoga Ksenia desde hace 8 años. Vinyasa Yoga Ksenia es un estilo dinámico que […]

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8 marzo, 2020
Sanación con Prana. La conciencia plena - Filosofía de Prana

Respiración prana, significado Prana: Es la fuerza móvil de la vida, es el pulso de la creación, es la esencia de la inteligencia y la vitalidad del cuerpo.  El tema […]

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2 marzo, 2020
La Meditación y mitos

La importancia de la meditación Hoy vamos a tratar las preguntas y las equivocaciones habituales en la meditación.  Cuando buscamos paz y tranquilidad en la vida una de las respuestas […]

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15 noviembre, 2019
Conecta con tus emociones y alivia el estrés con Vinyasa Yoga

Las emociones y estrés - nunca mas   Como las emociones son estados mentales, el método para manejar debe venir de nuestro interior. No existe otra alternativa. No pueden ser […]

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