Blog Vinyasa Yoga Gandia

VINYASA YOGA KESNIA

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15 noviembre, 2019
Conecta con tus emociones y alivia el estrés con Vinyasa Yoga

Las emociones y estrés - nunca mas   Como las emociones son estados mentales, el método para manejar debe venir de nuestro interior. No existe otra alternativa. No pueden ser […]

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17 octubre, 2019
Clase Vinyasa Yoga para fortalecer abdomen

En el yoga no se trata de tener flexibilidad física sino de tener adaptabilidad mental Si te conoces y te aceptas tal y como eres, sabes a respetar a tu […]

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20 agosto, 2019
Trucos Para Apoyar Entre Amigas - Éxito

Como conseguir el éxito Cuando tenemos un proyecto que queremos terminar (puede ser: perder unos kg, empezar un trabajo nuevo, dejar de fumar o empezar a meditar, etc.), es muy […]

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16 agosto, 2019
Las Ocho Ramas de Ayurveda

Ayurveda medicina milenaria Cosmeticos Ayurvedicos Naturales India igual como China tiene su medicina antigua que llamamos ayurveda. Tiene como objetivo común la unificación de cuerpo-mente y espíritu, proclamando que la […]

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9 julio, 2019
El Mantra OM

¿Que es una Mantra OM? OM es una mantra o vibración que tradicionalmente se canta al principio y al final de sesiones de yoga. Pero muchas mis alumnas al principio […]

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17 junio, 2019
Vinyasa Yoga en la Playa - Beneficios

Beneficios de vinyasa yoga en la playa Yoga en la playa se ha convertido en un viaje hacia nuestro interior y a la transformación de nuestro cuerpo. Practicar las secuencias de yoga […]

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29 mayo, 2019
Sentirte bien contigo misma

Meditación para sentirte bien El auto conocimiento consiste en aprender a conocerte mejor para aceptarte tal y como eres y quererte más a ti misma. Este proceso supone observarte, escucharte, […]

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29 mayo, 2019
Bhujangasana - La Cobra

La cobra, considerada es de las unas de las 12 posturas básicas de yoga. No es difícil por lo cual su realización esta al alcance de cualquier persona. Especialmente beneficiosa […]

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7 mayo, 2019
Vinyasa Yoga y Las Emociones

El yoga tiene muchas facetas por su origen milenario y su evolución reciente en el mundo occidental. Mi práctica de yoga también ha cambiado desde que me inicie, o quizá […]

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